Programa 20 dias para mudar de verdade Fresh Meal

20 DIAS PARA MUDAR DE VERDADE!

Um programa alimentar criado para o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis e melhoria da sua composição corporal com comida de verdade.

FASE 1 - 20 DIAS:

  • Neste período são eliminados "alimentos menos saudáveis e antinutrientes" que, consumidos repetitivamente, causam inflamação sistêmica no organismo. Basicamente excluiremos as leguminosas, os grãos, os cereais, os lacticínios, a soja e algumas oleaginosas e assim, melhorar a saúde do intestino, a resposta hormonal e a imunidade.
  • Durante 20 dias serão excluídos, aos poucos, todos os alimentos associados às principais síndromes metabólicas e doenças que podem estar relacionadas ao estilo de vida e a má qualidade alimentar, tais como: acne, alergia, dermatite, sinusite, celulite, enxaqueca, asma, endometriose, ovários policísticos, gastrite, candidíase, intestino irritável, disfunção de tireóide, colesterol alto, depressão, diabetes, resistência à insulina, hipertensão, obesidade e câncer.
  • Neste período, seu metabolismo poderá se adaptar a hábitos alimentares mais saudáveis e restaurar seu equilíbrio natural.

FASE 2 - 10 DIAS:

  • Depois são reintroduzidos os grupos alimentares (leguminosas, grãos, cereais, lacticínios, soja e algumas oleaginosas), aos poucos, para que possa analisar e descobrir quais são os alimentos que provocam desequilíbrios em sua saúde.
  • Ao final, você poderá desenvolver uma relação mais equilibrada com a comida, fazer escolhas mais conscientes e conquistar resultados sustentáveis de verdade para sua saúde.

QUANDO INICIA?

  • A partir de 17/abril iniciamos a FASE 1. Mas você pode iniciar a qualquer dia. A FASE 2 dará início assim que se encerrar os 20 dias da primeira fase.
  • Preciso fazer todas as refeições? Você pode fazer somente as refeições e período que encaixem melhor no seu dia-a-dia. Por ser um programa alimentar, sugerimos que para obter melhores resultados faça-o completo e procure orientação e acompanhamento de um nutricionista.

PRECISO FAZER TODAS AS REFEIÇÕES?

  • Você pode fazer somente as refeições e períodos que encaixem melhor no seu dia-a-dia. Por ser um programa alimentar, sugerimos que, para se obter melhores resultados, faça-o completo, procure orientação e acompanhamento de um nutricionista.

O QUE MUDA NO CARDÁPIO DO PROGRAMA?

  • Você receberá o cardápio funcional planejado para semana. Porém, na FASE 1, serão excluídos do cardápio: leguminosas, grãos, cereais, lacticínios, soja e algumas oleaginosas.
  • Na FASE 2, aos poucos, estes serão reintroduzidos na alimentação.

QUANTO CUSTA?

  • Clique AQUI e escolha a composição de refeições e período que lhe interessam.
  • Se tiver dúvidas sobre qual plano escolher ou orientação individual, entre em contato conosco pelos telefones (41) 3022-6903 / 98770-7859 (WhatsApp) ou e-mail: contato@freshmeal.com.br.
*O programa alimentar não substitui tratamento, nem orientação de profissionais da área médica. Aconselhamos você a consultar um nutricionista para individualidades e acompanhamento. Fresh Meal não se responsabiliza por quaisquer efeitos colaterais que possam resultar da sua escolha em consumir este programa alimentar.
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