Selecione abaixo o cardápio da semana, avaliando o período de sua preferência:


Cardápio Fresh Meal / Semana: De 21 a 25 de Janeiro
Cardápio Fresh Meal / Semana: De 14 a 18 de Janeiro
Cardápio Fresh Meal / Semana: De 17 a 20 de Dezembro


PLANO PERFORMANCE

PARA ATLETAS AMADORES E DE ELITE

Fresh Meal - Plano Performance

Criado para atender as necessidades de atletas amadores e de elite, este plano alimentar oferece um maior aporte energético. Composta de proteínas magras, carboidratos complexos e gorduras boas, para auxiliar no desempenho, recuperação muscular e melhora da composição corporal de forma saudável, o plano Performance também atende pessoas que buscam ganho de massa magra.

Dietas restritivas e especiais também podem ser desenvolvidas sob consulta.

Este é um programa de alimentação equilibrada, saudável e saborosa entregue no seu endereço, no período escolhido por você com toda praticidade e conveniência que seu ritmo de vida precisa. A Fresh Meal desenvolveu várias opções de combinações de refeições para você escolher a que melhor se adapta ao seu dia a dia.

Porções aproximadas almoço e jantar: 150g de proteína / 120g de carboidratos. Kit 6 packs completo com aproximadamente 2.200 kcal. Se o kit for editado, a média calórica pode ser diferente da original.

Principais proteínas do cardápio:

  • Salmão: 1 a 2 vezes por semana
  • Mignon: 1 a 2 vezes por semana
  • Tilápia: 2 a 3 vezes por semana
  • Frango: 4 a 5 vezes por semana
  • Solicite a substituição de proteínas do seu plano por: R$ 10,00 a porção.
  • ENTREGAS DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA (Exceto feriados).
  • TAXA DE ENTREGA: Curitiba R$10 / Região Metropolitana R$20 (por dia).
Fresh Meal - Packs

ONE PACK

ALMOÇO

OU

JANTAR:

  • R$ 185/semana + taxa de entrega (5 dias)
  • R$ 700/4 semanas + taxa de entrega (20 dias)

Fresh Meal - Packs

TWO PACKS

ALMOÇO + LANCHE DA TARDE

OU

JANTAR + CEIA:

  • R$ 285/semana + taxa de entrega (5 dias)
  • R$ 1.080/4 semanas + taxa de entrega (20 dias)

Fresh Meal - Packs

TWO PACKS

ALMOÇO + JANTAR

  • R$ 370/semana + taxa de entrega (5 dias)
  • R$ 1.400/4 semanas + taxa de entrega (20 dias)

Fresh Meal - Packs

FOUR PACKS

ALMOÇO + LANCHE DA TARDE + JANTAR + CEIA:

  • R$ 545/semana + taxa de entrega (5 dias)
  • R$ 2.070/4 semanas + taxa de entrega (20 dias)

Fresh Meal - Packs

SIX PACKS

DESJEJUM + LANCHE DA MANHÃ + ALMOÇO + LANCHE DA TARDE + JANTAR + CEIA:

  • R$ 730/semana + taxa de entrega (5 dias)
  • R$ 2.775/4 semanas + taxa de entrega (20 dias)

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